[자기계발] 퓨처 셀프 - 벤저민 하디

퓨처 셀프-벤저민 하디

 

 

 

 

 

책소개

 

작가: 벤저민 하디    출판사: 상상스퀘어   발행일: 2023.08.30

 

‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야 세계 최고의 전문가,
자기 계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가의 신작
세계적인 동기부여 전문가, 토니 로빈스 강력 추천!

현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면,
‘미래의 나’와 연결하라!

살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을 왔다고 상상해 보자. ‘현재의 나’는 해야 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보느라 시간 가는 줄 모른다. 당장 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것에 생각 없이 돈을 쓰고, ‘다음 달의 나’에게 결제를 미룬다. 자극적이고 간편한 정크 푸드를 즐겨 먹으며 건강은 생각하지 않는다. 어린 자녀와 눈을 맞추고 시간을 보내기보다 잔소리와 고성이 오가는 전쟁 같은 하루하루를 보낸다. 이 모습을 본 ‘미래의 나’는 과연 어떤 말을 하고 싶을까? 혹시 지금의 내 모습과 크게 다르지 않다고 생각하는가? 미래의 모습이 그려지지 않는다면, 현재의 내가 좀 더 나은 모습이기를 원한다면 이 책이 해답을 제시해 줄 것이다.

‘미래의 나는 어떤 모습일까?’라는 질문은 우리가 인생에서 쉽게 놓치는 중요한 진실에 이르게 한다. 즉, 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 이 책은 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보고, 지금 그 사람이 되는 방법을 구체적으로 알려주는 인생 지침서이다. 상상한 미래 자아는 현실에서 원동력이 되어 목표와 우선순위가 달라지고, 이에 맞게 행동하게 만든다. 그렇기에 우리가 다시 예전 모습으로 돌아가려 하거나 의지가 약해질 때마다, 혹은 작은 성취를 맛본 후 다음 목표를 정해야 할 때 이 책을 옆에 두고 수시로 꺼내 보기를 권한다.

이 책의 저자인 벤저민 하디는 저명한 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. ‘미래의 나’와 관련된 연구가 점점 많아지고 있는 가운데, 그는 이 주제를 완벽하게 다룬 책을 발표했다. 그의 오랜 연구 결과와 집약된 이론을 국내에서 책으로 만날 수 있게 된 것이다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 웹사이트, 기업 강연을 통해서도 ‘미래의 자신’을 명확하게 하고, 목표한 방향으로 이끄는 실용적인 전략을 공유하며 많은 사람의 성장과 발전을 돕고 있다.

이 책은 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트1은 ‘미래의 나’를 위협하는 요인 7가지를, 파트 2는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 파트 3은 ‘미래의 내’가 되는 7단계를 구체적으로 제시한다. 각 단계마다 자신을 점검해 볼 수 있는 체크리스트와, 미래의 나와 연결하는 활동들이 포함된 워크지를 제공하고 있다. 또한 각 장의 핵심 내용은 일러스트를 통해 기억에 선명하게 남도록 도와주고, 파트가 끝날 때마다 KEY POINT로 요약해서 정리해 준다. 특히 ‘미래의 나’와 연결하는 것이 중요하다는 점을 유명인들의 일화를 통해 소개해 재미를 더하고, 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 이 책은 단순히 ‘미래의 나’를 생각에서 그치지 않고 행동하게 만드는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서 당신의 삶을 변화시키는 데 최고의 안내자 역할을 할 것이다.

 

*교보문구에서 제공한 정보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

느낀점

 제목과 그래도 '미래'에 대해서 강조하고 있는 책이다. 나는 이때까지 항상 현재와 과거 집착하며 살아왔는지 모르겠다. 우리는 미래의 나를 계속 떠올리고 상상해야 한다. 미래의 나는 현재의 나에게 아마 해주고 싶은 말이 많을지도 모른다.

 

 그렇기에 미래를 위한 현재를 더욱 소중히 여기려면 어떻게 해야 할지 책에서 알려준다. 바로 '인생 2 회차라고 생각하기'였다. 기회를 다시 얻었다고 생각하는 방법이다. 미래의 나는 지금 1분이라고 이 순간으로 돌아가고 싶어 할 수도 있다. 나도 실제로 이 방법을 일상생활에서 써 보았는데, 평소 걷던 똑같은 길을 걷는데도 느낌이 색달라서 신기했다. 

 

 작가는 '미래의 나를 위협하는 요인 7가지'를 알려준다.

 

위협 1. 미래에 대하 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다.

위협 2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다.

위협 3. 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다.

위협 4. 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다.

위협 5. 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다.

위협 6. 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.

위협 7. 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다.

 

 가장 기억에 남는 위협은 '미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다'였다. 한 마디로 하기 싫은 일이거나 매우 귀찮을 때 '내일의 나에게 맡기자'와 같은 생각을 하지 말라는 이야기다. 저 모습이 너무 나 같아서 책을 읽다가 갑자기 부끄러워졌다. 이렇게 현재의 나와 미래의 나를 계속 분리시켜 생각하다 보면 단순한 결과 밖에 보지 못하게 된다. 그러니 내일의 나에게 너무 많은 짐을 맡기지 말자. 일이 귀찮고 힘들더라도 '나'를 위해서라는 생각으로 임하는 것이 중요하다고 느꼈다.

 

 두 번째로 '미래의 나에 대한 진실 7가지'도 수록되어 있다.

 

진실 1. 당신의 미래가 현재를 이끈다.

진실 2, 미래의 나는 예상과 다르다.

진실 3. 미래의 나는 피리 부는 사람이다.

진실 4. 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다.

진실 5. 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.

진실 6. 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다.

진실 7. 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다.

 

 미래의 나는 예상과 다르다. 미래의 나는 당연히 지금보다 많은 것을 알고 있을 것이고, 현명해져 있을 것이다. 어쩌면 지금의 가치관도 바뀌었을지도 모른다. 그러니 지금의 나와 너무 달라졌다고 해서 실망하지 말자. 변화하는 것은 자연스러운 행동이다.

 

마지막으로 '미래의 내가 되는 7단계'

 

1단계 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

2단계 덜 중요한 목표들을 제거하라

3단계 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4단계 원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

6단계 미래의 나와 일정을 관리하라

7단계 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

 

 완벽하지 않더라도 시도해봐야 한다. 우리는 가끔 완벽함에 사로잡혀 일을 시도하지도 못한 채로 끝내 버릴 때가 많다.

 

완벽함은 더는 추가할 게 없을 때가 아니라 더는 뺄 게 없을 때 이루어진다.

                                                                                                                    -앙투안 드 생택쥐페리-

프랑스 작가이자 시인인 생택쥐페리가 이렇게 말했다. 그러니 너무 복잡하게 생각하지 말자. 미래의 내가 되자.

 

 

 

 

 

 

 

마무리

 

★ ★ ★

 

'미래의 나, 현재의 나를 위해서가 아니라 오로지 나를 위해서'